鰹、新玉ねぎ、新じゃがいもなど旬の食材で元気に!

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緑が美しい季節です。

「目に青葉、山ほととぎす、初鰹」

かつおのたたきは、絶品です。

新年度が始まってひと月、疲れがたまったりする時期です。よく食べて、寝て、軽い運動をして気分転換がリフレッシュにつながるかも。

旬の食材は元気をくれます。